亀戸で満足度の高いオーダーメイド施術が人気の整体院です

こんにちは。

亀戸整体院コアの阪です。

ここ最近寝違えの方が増えています！

理由は色々あるでしょうが、何より最近の急激な寒さ！

これが一番でしょう。

人間の身体は温度差にとても弱く、少し前までの冷房を使うような暑さか

ら、暖房やコートが必要なほどの寒さに変わった事は大変身体にストレス

を与えたと思います。

こういうときは寝違えはもちろんの事あらゆる身体の痛みや免疫の低下による病気やらと、たくさんのリスクを抱えている状態です。

そのためいつもより生活習慣に気を配るようにしましょう。

規則正しい生活、疲れを溜め過ぎないように十分な睡眠をとる、暴飲暴食しない、適度な運動、お風呂に浸かるなどを徹底するようにしましょう。

また身体の歪みも出やすい時期でもあるのでカイロプラクティックでお身体のメンテナンスも行うとなお良いでしょう！

みなさんこの時期は特にお身体大事にしてくださいね！