静電気と健康の関係

2017.02.07

コラム

こんばんは。

亀戸整体院コアの阪です。

たまにくる静電気ってこの季節厄介です。

冬は空気中が乾燥していることで静電気が起こりやすくなっています。

しかし人によって静電気が来る人とこない人があるのは体質などが関係しているんです。

以下のような人がバチッときやすいです。
・皮膚がカサカサしていて乾燥している
・水分不足
・食生活が乱れている
・化学繊維の服をよく着る

乾燥肌だけでなく血液がドロドロで血流が悪い。

身体が酸性になっていることが静電気体質になる原因のようです。

体内はミネラルをしっかり補給して弱アルカリ性に保つことが重要のようです。

対策として
①こまめにミネラルウォーターを飲む。

②規則正しい生活

③栄養バランスの取れた食事　血液をアルカリ性に傾ける食材を摂取する
（玄米や雑穀米　玉ネギ　緑黄色野菜　大豆　海藻類　青魚　きのこ類　ゴマ　アーモンド　）
偏らずこれらをバランスよく摂取するようにしましょう

④皮膚の保湿をこまめに行う

⑤髪の毛の保湿も行う

⑥ジャンクフードやお肉類の取りすぎを避ける

静電気をいつもより感じるなって時は健康状態が悪いサインなのかもしれません。

そんな時は一度生活習慣を見直してみるとよいのではないでしょうか。

亀戸整体院コア　阪

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