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28歳 女性 作業療法士 首の寝違え後の痛みと動きの制限

2017.02.13

患者様の声

【訴えている症状】
首から背中にかけての痛み
首を前に倒したり後ろに反らすことが痛くてできない
肩こり

【問診】
2週間前に首の寝違いを起こしてそれから首や背中に痛みを感じます。
傷めた当初は痛みが強く耐えられなくて鍼をうけにいきました。
強い痛みは少し落ち着いてきましたが首を動かすと痛みがあり、生活にもまだ支障があるため
早く改善したくて当院に来院されました。
仕事ではうつむくことが多く、また日常生活ではスマホをよく見ます。
それが原因の気がします。

【初診時検査】
首の前後屈で首と背中の付け根付近に痛みと制限
首の回旋でも痛みと制限
骨盤の歪み
背中の硬さ
背骨周辺の深部筋の過緊張

【施術後の経過】
施術後は痛みは半減し、可動域が大幅に増えました。しかし正常可動域までとはいきませんでした。
5日後に2回目の治療にいらっしゃったときには前回の施術後の状態を維持されていました。
2回目の施術後はさらに可動域が向上し、痛みは8割ほど改善している状態でした。
首の張りがまだすこしあるので3回目の治療は一週間後に行い、それも取り除くことが出来ました。
現在月1,2回のメンテナンス治療を行っています。

【先生からのコメント】
仕事の性質上うつむくことが多く、また生活習慣の癖でうつむき姿勢でスマホをずっと見る癖があるようです。
その状態で特別セルフケアも行わず施術も受けなかったことから疲労が蓄積し今回の症状を引き起こしたと考えられます。
骨盤の歪みも強く出ているのでそもをも姿勢が悪いことも首や背中にストレスを与えやすかったと考えられます。
そのため施術は骨盤からの全身のバランスを整えることで姿勢を正しい状態に整えていくことも重要と判断して、首背中回りの施術と合わせて全身の施術を行っていきました。
また生活習慣が症状を増悪させているとも考えられるので生活指導も徹底して行いました。

 

 

※効果には個人差があります。お気軽にご相談ください。

コアバランス整体院

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