亀戸で満足度の高いオーダーメイド施術が人気の整体院です

皆様こんにちは。
亀戸整体院コアの矢永です。

まだまだ冷える時期は続きますが皆様体調の方は崩されてないでしょうか。
今回はこれから増える花粉症対策について書かせていただきます。

花粉症は5人に1人といわれるほど多くの方が悩んでいる疾患の一つです。

今年は裏年といい、花粉の飛びにくい時期らしいのですが花粉症の方にとって
辛い時期なのは変わりません。しっかり対策していきましょう。

〔対策〕
・手洗いうがいをする
手洗いうがいで体内に入る花粉を抑えます。

・メガネやマスクを付ける
花粉対策用のものがおすすめですが、通常のメガネやマスクでも顔に付く花粉を少なくする効果あります。

・外出後は室内に入る前に服を払って花粉を落とす
外出先からついてきた花粉を室内に入れてしまうと部屋の中でも花粉の症状に
悩まされてしまいます。しっかり花粉を落としてから部屋には入りましょう。

・洗濯の際に柔軟剤を使う
柔軟剤は静電気防止効果が期待でき、服に付く花粉を軽減することができます。

・すべすべした素材の服を着る
花粉が洋服に付きにくくなります。ウールの繊維などの服装は花粉が付きやすいため極力避けると良いでしょう。

早めに対策することで花粉症の症状を防いだり、もしくは軽減させることが可能です。
花粉症は発症してから治療するより、症状が出始める前や軽いうちから
予防していた方が症状を防ぎやすいのでしっかり花粉症対策して行きましょう。