座り姿勢から立ち上がり時に腰が痛い

2017.10.25

コラム

こんにちは！

亀戸整体院コアの阪です！

腰痛患者さんで座った姿勢から立ち上がる時に腰が痛いという症状を訴えている方を多くみかけます。

この座ったところから立ち上がる時に痛い原因の多くは腸腰筋という筋肉が関わっています。

この筋肉は股関節から骨盤、腰と広い範囲にかけて走行している筋肉で、腰痛との関わりがとても深い筋肉となっています。

この筋肉は座っていると縮んでいる状態で立つと伸びてきます。

そのためこの筋肉がスムーズに伸びて来ないと腰の痛みを感じます。

このような腰痛を感じたら速やかに腸腰筋の治療を行う必要があります。

また先程お伝えした通り骨盤や股関節、腰に付着している筋肉なので、それらの構造に歪みが生じている事が腸腰筋の過剰な緊張の原因になっていることがあります。

そのため骨盤や股関節、腰の歪みを整えて腸腰筋への適切な治療を行うことで、この腰痛は改善されます。

このような座ったところから立ち上がる時に腰が痛いとお悩みの方はお気軽にご相談ください！

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