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2018.01.23
コラム
皆様こんにちは。 亀戸整体院コアの矢永です。
昨日から降っていた雪が積もり足元の悪い状態になっています。
足元に注意して歩幅は狭く、滑りにくい靴があると尚良いです。 またポケットに手を入れていると転倒時に大変危険です。
転倒して大きなケガにつながらないように皆様も気を付けましょう。
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2016.03.07
こんにちは。 亀戸整体院コアの阪です。 今日は寒暖差が身体に与える影響についてです 少しずつ暖かくなってきてますが、まだまだ朝や夜は冷え、日中との温度差があります。 また前日との温度差も大きい場合が多いですよね。 こうい…
2024.08.20
コロナが5類感染症になって、在宅ワークか会社へ通勤するかを選べるようになりました。 4年前は家で仕事をする環境が整っていない方が多く、長時間デスクワークするにはとても過酷だったと思います。腰痛、首肩こりに悩まされ我慢をし…
2023.10.29
気候が安定し、外で活動するのに心地よく過ごしやすい季節になりました。 〇〇の秋、何をイメージしますか?ここでは、スポーツの秋に関連して、筋肉をつけていくことの重要性についてお伝えします。 ジムで身体を鍛えて筋肉量を増やす…
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