2026.03.08
コラム
思春期外来はご存じですか?ここ最近受診するお子さんが増えています。
検査では大きな異常がないのに、つらい症状が続く…。不安がよぎりますよね。
実はこれらの背景には自律神経の乱れが関係していることが多いのです。
思春期はホルモンバランスが大きく変化する時期です。
体の急成長に心のストレスも重なり、自律神経が不安定になりやすくなります。
特に多いのが
起立性調節障害 です。
・朝起きられない
・立ちくらみ
・動悸
・午前中に体調が悪く、午後は少し楽になる
これはまさに自律神経の切り替えがうまくいかない状態です。
乱れの原因はひとつではありません
・急激な成長
・ ホルモンの変化
・ 学校や人間関係のストレス
・ スマホや夜更かし
こうした要因が重なり、体と心のバランスが崩れていきます。
小さいうちからスマホに慣れ親しんでいると、依存症になりやすく、寝る間も惜しんでスマホを離さない状態になりやすいです。スマホをどのように使うかをお子さんとルールを決めて、睡眠時間を確保してあげるといいです。
身体の緊張も影響します
整体の視点から見ると、
・猫背
・ストレートネック
・呼吸が浅い
・首や背中の強い緊張
これらは自律神経の働きに大きく関わります。
姿勢や呼吸が乱れると、さらに自律神経も乱れやすくなります。
まとめ
思春期外来にかかるお子さんの症状は、
「怠け」や「気持ちの問題」だけではありません。
ホルモン変化・ストレス・生活リズム・身体の緊張が重なり、
自律神経がうまくコントロールできなくなっている状態なのです。
まずは身体を整え、呼吸を深くし、生活リズムを少しずつ整えていくこと。
それが回復への第一歩になります。
背骨の中に自律神経があります。姿勢が悪いと神経が圧迫されて、痛みにつながるし、乱れやすいです。慢性的な痛みや症状は筋肉だけでなく、自律神経の乱れによるものの可能性が高いです。
当院には自律神経を整える特殊電気治療法があります。回数を重ねて持続治療することで、今のお辛い症状が緩和できます。生命線である自律神経の治療に興味がある方は当院にいらしてください。検査して治療プランを提案させて頂きます。
ご予約お待ちしております。
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