正しい姿勢をとりましょう!

2016.02.29

コラム

良い姿勢は健康の象徴です。

正しい姿勢をされる方は見た目も美しく、そしてポジティブに見えます。

自身に満ち溢れています。

そして身体のパフォーマンスも高くなります。

逆に猫背など不良姿勢は見た目はネガティブなものになり、また身体の不調も起こしやすくします。

もちろん身体のパフォーマンスの低下にもつながります。

正しい姿勢とは、疲れにくく、身体への負担が少なく、身体が動きやすい姿勢です。

そのような姿勢をとるためには身体の歪みを取り除かなければいけません。

特に骨盤のゆがみがあると身体全体がゆがんでしまい、正しい姿勢をとれなくなってしまいます。

もし姿勢の事でお悩みの方や、マッサージなどで取り切れない肩こりや腰痛でお悩みの方は亀戸整体院コアにご相談ください。

亀戸整体院コア　阪

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