亀戸で満足度の高いオーダーメイド施術が人気の整体院です

こんにちは。

亀戸整体院コアの阪です。

今日は寒暖差が身体に与える影響についてです

少しずつ暖かくなってきてますが、まだまだ朝や夜は冷え、日中との温度差があります。

また前日との温度差も大きい場合が多いですよね。

こういう時は身体への負担は大きく、自律神経が乱れます。

そのため
・血行が悪くなる。
・関節が動きにくくなる。
・免疫が低下する。
・疲れやすい。

などの身体への悪影響があります。

これが風邪をひいたり、関節痛がでたり、疲労が抜けない、ぎっくり腰になったりなどの様々な症状につながります。

防寒をしっかりすることと、寒暖差への抵抗を強くするために日頃から運動習慣をつけるなど対策をしておきましょう。

またカイロプラクティック治療で身体のバランスを整えておくことも予防になります。

身体の痛みが強くなる前に是非亀戸整体院コアにご相談ください。