５月に入って身体の疲れがとれない原因

2016.05.11

コラム

こんにちは。

亀戸整体院コアの阪です。

長ーいGWが終わりました。

終わってみたらあっという間でしたね。

みなさん五月に入ってどっと疲れがでていないでしょうか。

五月はだるい、疲れる、元気が出ないなどを感じ安い時期です。

いわゆる五月病というやつですね。

４月から環境の変化が大きくあった方はこの５月に疲れが出やすいといわれています。

４月はずっと気を張って、一月たって徐々に環境に慣れてきたことで疲れを感じるようになってくるようです。

この五月病って心と身体の疲れが合わさって出ているんですよね。

疲れを感じたら無理をせず、ゆっくり休むようにしましょう。

スポーツなど身体を動かしたりすることでリフレッシュすることもよい事ですよ。

GWで皆さんリフレッシュできましたか？

休み明けはあまり無理しないようにしてください。

長期休みの後は無理すると体調を崩す元です。

また身体の歪みがあると疲れが取れにくい状態になってしまいます。

リフレッシュするためにもカイロプラクティック治療はお勧めです。

興味のある方は亀戸整体院コアにご連絡ください。

亀戸整体院コア　阪
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