ブログ

2017.01.30

コラム

こんにちは！亀戸整体院コアの阪です。前回の続きでインナーマッスルである腹横筋の鍛え方の一つドローイングをお伝えします。写真の様に複式呼吸を使いお腹をへこますトレーニングです。 ①仰向けに…

2017.01.24

患者様の声

【訴えている症状】右肩の可動域が減少朝に右肩甲骨の内側が痛い【問診】半年前ぐらいから右肩が上がりにくくなってきました。それとともに右の肩甲骨の内側付近に痛みを感じるようになりました。この痛みは朝起きたときが強…

2017.01.20

コラム

こんにちは！亀戸整体院コアの阪です！今日は本当に寒いですね。最近多いのが腰痛やぎっくり腰です。こういう寒い日が続いたりする時期は腰を傷めやすくなります。腰痛は予防できれば一番良いです。そこで腰痛…

2017.01.13

患者様の声

【訴えている症状】・左顎が違和感がある・首のこり・肩が上に上げづらい【問診】以前から首のコリや顎の違和感はありましが、ここ最近特につらくなってきたので来院しました。原因は仕事が忙しく姿勢が悪くなってる事の気が…

2017.01.10

コラム

こんにちは！亀戸整体院コアの阪です。ご挨拶おそくなりました！今年も頑張ってブログ更新していきます！なるべく皆さんのお役に立てる情報を発信してまいります！今年もよろしくお願いします！長期休み明け体…

2016.12.27

コラム

こんにちは！亀戸整体院コアの阪です。今年も間もなく終わろうとしています。皆さん忙しくされているのではないでしょうか？無理して体調を崩さないように身体大事にしてくださいね。さて今日は寝…

2016.12.14

コラム

こんにちは！亀戸整体院コアの阪です！前回は冷えによる腰痛についてお話していきましたが、今回は首の痛みについてです。冬場は首の寝違えが多くなります。冷えが強いと血行が悪くなり、筋肉の柔軟…

2016.12.09

患者様の声

【訴えている症状】右肩甲骨の内側下方の痛みじっと立っていると痛みが増してくる【問診】２週間前から右の肩甲骨の内側下のほうに痛みがありました。それが今週に入ってから痛みが増してきました。近くの接骨院に行きました…

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