コラム | コアバランス整体院

2017.02.07

コラム

こんばんは。亀戸整体院コアの阪です。たまにくる静電気ってこの季節厄介です。冬は空気中が乾燥していることで静電気が起こりやすくなっています。しかし人によって静電気が来る人とこない人があるのは体質などが…

2017.01.30

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こんにちは！亀戸整体院コアの阪です。前回の続きでインナーマッスルである腹横筋の鍛え方の一つドローイングをお伝えします。写真の様に複式呼吸を使いお腹をへこますトレーニングです。 ①仰向けに…

2017.01.20

コラム

こんにちは！亀戸整体院コアの阪です！今日は本当に寒いですね。最近多いのが腰痛やぎっくり腰です。こういう寒い日が続いたりする時期は腰を傷めやすくなります。腰痛は予防できれば一番良いです。そこで腰痛…

2017.01.10

コラム

こんにちは！亀戸整体院コアの阪です。ご挨拶おそくなりました！今年も頑張ってブログ更新していきます！なるべく皆さんのお役に立てる情報を発信してまいります！今年もよろしくお願いします！長期休み明け体…

2016.12.27

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こんにちは！亀戸整体院コアの阪です。今年も間もなく終わろうとしています。皆さん忙しくされているのではないでしょうか？無理して体調を崩さないように身体大事にしてくださいね。さて今日は寝…

2016.12.14

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こんにちは！亀戸整体院コアの阪です！前回は冷えによる腰痛についてお話していきましたが、今回は首の痛みについてです。冬場は首の寝違えが多くなります。冷えが強いと血行が悪くなり、筋肉の柔軟…

2016.12.08

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12月29日（木）13時まで営業いたします。 12月30日（金）～1月4日（水）年末年始のお休みを頂きます。新年1月5日（木）9時～始業いたします。

2016.11.29

コラム

こんにちは！亀戸整体院コアの阪です。冬は腰痛が多くなる季節です。特に怖いのはぎっくり腰です。冬場や寒くなると必ずぎっくり腰を起こすといった方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。原…

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