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コラム一覧

2023.08.11

コラム

O脚矯正と腰痛

何年も悩まされている腰の痛み。治療した後はスッキリするも、すぐ痛みを感じる。その腰痛、脚のゆがみからきているかもしれません。身体の土台は骨盤です。土台を支えている脚が歪んでいると骨盤も歪みます。立ち方、歩き方の癖や足を組…

2023.07.28

コラム

骨粗鬆症

骨粗鬆症とは骨のカルシウム分(骨量)が少なくなり、骨の強度が低下してしまう病気です。 その結果、骨がもろくなり、腰が曲がったり、背中や腰の痛みを訴えるようになります。 骨は骨細胞が骨組織を吸収、生成することによって、安定…

2023.07.07

コラム

身体の不調は自律神経が関わってる!?

もう少しで梅雨が明けますね!梅雨時期はもちろん雨が多くなり、気温も暑かったり涼しかったりしますよね。 梅雨の時期って低気圧があり雨を降らせるのですが、身体でも異常を感じる方がいます。天候で頭痛になったり、疲れたり、身体の…

2023.06.23

コラム交通事故

梅雨時期は交通事故多発

梅雨の時期は交通事故が多発します。 なぜかというと… ①雨が降って道路がスリップしやすい状態。 ②雨で視界不良のため交通事故が多発します。 自転車や車を運転する際は特に気を付けてください。 また、自転車を運転されるときは…

2023.06.20

コラム

O脚矯正(美尻・美脚・下半身痩せ)

当院のO脚矯正はリバウンドしない矯正です。 まず、O脚の正体は「ねじれ」によるものです。その「ねじれ」を放置していると、下半身太り・冷え・むくみ・腰痛・肩こりなど身体に不調が出てきます。また、美容面にも表れてきます。 ・…

2023.06.09

コラム

7月からの休診日変更のお知らせ

いつもコアバランス整体院をご利用いただき誠にありがとうございます。 (通ってないけど、今この投稿を見てくれてありがとうございます。) 7月から休診日が変更になります。 変更前:火曜日 変更後:日曜日・火曜日 になります。…

2023.06.03

コラム

自律神経

5月に入り、肌寒い日、初夏を思わせるような日と気候の変化が激しい日が多いですね。 この時期は気温の変化、新生活の不安、生活リズムの乱れ、ホルモンバランスの乱れなどの原因で自律神経が乱れてしまいがちです。 (自律神経は交感…

2023.05.26

コラム

身体の回復期

筋肉の修復、回復にかかる時間は24~48時間といわれています。小さい筋肉は大きい筋肉より回復は早いです。個人の体の作りはそれぞれちがうし、男性より女性のほうが筋肉がつきにくいとされているんです。 それは男性ホルモンのテス…

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