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2018.01.23
コラム
皆様こんにちは。 亀戸整体院コアの矢永です。
昨日から降っていた雪が積もり足元の悪い状態になっています。
足元に注意して歩幅は狭く、滑りにくい靴があると尚良いです。 またポケットに手を入れていると転倒時に大変危険です。
転倒して大きなケガにつながらないように皆様も気を付けましょう。
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2017.01.10
こんにちは! 亀戸整体院コアの阪です。 ご挨拶おそくなりました! 今年も頑張ってブログ更新していきます! なるべく皆さんのお役に立てる情報を発信してまいります! 今年もよろしくお願いします! 長期休み明け体…
2026.04.20
運動前は満腹でも空腹でも身体によくありません。 ベストは『糖分が補給されていて、運動時には消化が終わっていること』です。 まず空腹ですと低血糖で倒れてしまう可能性があります。 また満腹では消化不良になってしまいます。 わ…
2017.04.27
こんにちは! 亀戸整体院コアの阪です! 今日は坐骨神経痛についてです。 太腿や足に痛みや痺れがあると坐骨神経痛を疑われると思います。 そこで重要なのはなぜ坐骨神経痛がでているかということです。…
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