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【座り姿勢での腰痛について】

2018.06.07

コラム

皆様こんにちは。

今回は腰痛について書かせていただきます。

長時間座り姿勢をしていると腰痛を感じる方は多いのではないでしょうか。

これは骨盤がゆがんでいる場合などに多く、正しい姿勢をとることが出来ず
腰の猫背のような姿勢を作ってしまい腰への負担が大きくなってしまった場合に
多くみられる」症状です。

また椅子に浅く座り、腰が猫背のような姿勢でいると
腰周辺の筋肉に強いストレスがかかってしまいます。
骨盤周囲から腰にかけての筋肉や太ももの筋肉が緊張してしまい、
血行不良なども引き起こし痛みとして感じてしまうこともあります。

骨盤の位置や筋肉へのアプローチし改善することで
座り姿勢の改善や姿勢を保ちやすくなります。

一度カイロプラクティック治療を受けてみてはいかがでしょうか。

コアバランス整体院

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