亀戸で満足度の高いオーダーメイド施術が人気の整体院です

こんにちは。

亀戸整体院コアの阪です。

最近ジメジメ暑くて過ごしにくい日々が続いています。

こういう時は身体に異常が出やすいです。

原因は気圧や気温、湿度の変化によって、自律神経のバランスが崩れることです。

この自律神経というのは身体の活動や休息を促す重要な神経です。

この神経が正常に働かないと、日中活動したいときに身体が重くて動けないや、眠りたいのに寝つきが悪い、熟睡できないなどの身体への不具合が生じます。

そうすると疲労が取れないため、様々な症状を誘発しやすくなります。

ここ最近患者さんで多かったのはぎっくり腰です。

ただぎっくり腰だけでなく寝違いや頭痛、めまい、身体のだるさ、寝つきが悪いなどの様々な症状を誘発しやすくなります。

予防は身体を冷やさない、暑くてもお風呂につかったり、あまり冷たいものをとりすぎない。

食事では甘いもの、塩分や油分が多いものを食べ過ぎないようにしましょう。

もちろん規則正しい生活を心がけることは重要ですよ。

またカイロプラクティック治療によって身体の疲労や歪みを取り除くこともこの時期を乗り切るために効果的ですよ。

お悩みの方は亀戸整体院コアにご相談ください。