2016.07.14
コラム
こんにちは。
亀戸整体院コアの阪です。
肩こりや腰痛が慢性化、または繰り返してしまうのはなぜでしょうか?
それは痛みの負のサイクルに陥ってしまっているからです。
‹痛みの負のサイクルとは›
痛みを感じると、交感神経が優位になります。
交感神経が優位になると筋肉が緊張し、その部位で血流低下が起こります。
血流低下によって酸素欠乏となり発痛物質が生成されさらなる痛みとなります。
以下の図の様に負のサイクルが形成されます。
痛み→交感神経優位→筋肉の緊張
↑ ↓
発痛物質の増加 ←血流低下
当院ではこの負のサイクルを断ち切るための施術を行っていきます。
筋肉の緊張の原因が姿勢の悪さや身体の歪みであることが多く、緊張している筋肉だけをほぐしても解決になりません。
そのため根本的な解決には背骨の歪みを整えることが重要です。
背骨の歪みを整え、硬くなった筋肉へのストレッチやご自宅でのエクササイズの指導を行うことで、この慢性化の負のサイクルから脱却できるようにしていきます。
慢性的な腰痛や肩こりにお悩みの方は一度カイロプラクティックを受けてみてはいかがでしょうか?
亀戸整体院コア 阪
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