2024.10.28
患者様の声
当院では姿勢が悪くなる原因は骨を支えるインナーマッスルが弱いから、筋肉を強くしていきましょうと患者さんに伝えています。
長時間のパソコン作業で腰と首を痛めた患者さんにインナーマッスルのトレーニングを30回行って頂きました。
10回目を過ぎてから座っていても腰が痛くなりにくくなったと言われました。
20回過ぎて長時間座れる時間が長くなり姿勢を保ちやすくなったと言われました。
30回トレーニングを終えて背筋が伸びて1日中座っていられる。ぎっくり腰の心配がなくなりましたと喜ばれていました。
回数と期間、ホームケアをしていただければ、一度鍛え育てた筋肉は維持できます。
一度インナーマッスルのトレーニングを体験してみてください。
お問い合わせは亀戸のコアバランス整体院まで。お待ちしております。
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