コラム | コアバランス整体院

2015.08.26

コラム

こんにちは! 亀戸整体院コアの阪です! 今日はとっても寒いです。温度差が激しいと体調を崩しやすくなります。身体冷やしすぎには気を付けてくださいね。それでは早速今日のテーマは腰痛になりやすい姿勢について…

2015.08.22

コラム

こんにちは! 亀戸整体院コアの阪です! 今日は肩こりや様々な障害の原因となってしまう不良姿勢についてお話していきます。 PC使用時の姿勢、車の運転、肩を丸め、頭を前方に突き出す姿勢をとる機会が多い方は上位交…

2015.08.18

コラム

こんにちは! 最近夏バテぎみの阪です! 今日は前回お話しした妊娠中の腰痛に続く、出産後の腰痛についてお話していきたいです。出産後の腰痛の原因は二つあると考えられます。ひとつは出産による腰痛。もう一つは…

2015.07.29

コラム

こんにちは! 亀戸整体院コアの阪です。妊娠中はお腹が大きくなることによって重心の前方移動が起こります。その結果、腰への負荷が大きくなります。また妊娠中は女性ホルモンのひとつ「リラキシン」…

2015.07.27

コラム

運動前は満腹でも空腹でも身体によくありません。ベストは『糖分が補給されていて、運動時には消化が終わっていること』です。まず空腹ですと低血糖で倒れてしまう可能性があります。また満腹では消化…

2015.07.08

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様々な情報をお届けさせて頂きたいと思っております。どうぞよろしくお願い致します。

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