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年度末になるとぎっくり腰・寝違え多発!?

2023.03.24

コラム

年度末になると、引越しや転勤が多くなると思います。

この時期になると、ぎっくり腰・寝違えが多発してきます。

なぜそのようなことが起こるのかというと…

【ぎっくり腰】

重たい物も持つ回数が増えるくると思いますが、持つ際に使う筋肉(背筋)が攣ってきてしまいます。

そうなると、ぎっくり腰になります。

なぜなるかは、骨を支えている筋肉インナーマッスルが弱くなってきて骨を支えられなくなってくるので背筋や腹筋を酷使して作業などを続けるとぎっくり腰になります。

【寝違え】

新生活が始まり、生活スタイルが変わってくるとベットや布団が変わりますよね?

そうなると、寝方が変わったり、寝床が変わったりとして身体が慣れていないところで寝るので寝違えになります。

寝方や寝床が変わると筋肉が硬直してしますのでこれもまた筋肉が攣ってくる原因にもなります。

基本的には筋肉が中途半端に伸ばされることが悪いことなので、不良姿勢での作業(重たい物を運ぶ、PC作業、立ちっぱなしなど)や寝方が悪いとぎっくり腰や寝違えになるので注意しましょう。

ぎっくり腰や寝違えになったらすぐに当院にご連絡ください。

当院での治療は特殊電気療法(ハイボルト)を使用しすぐに痛みが改善できるようにしていきます。

ハイボルトの特徴3つ

炎症を抑える

神経ブロック

インナーマッスルを一時的に強化する

という特徴があります。

また、ハイボルトでどこが原因なのか調べることもできます。

なので、年度末のぎっくり腰、寝違えがあればすぐにご連絡ください。

早期に治療することで、早く良くなり元通りの生活を送ることができます。

ぎっくり腰、寝違えと言えばコアバランス整体院!

何かご質問、ご不明点がございましたらお気軽にご連絡ください。

コアバランス整体院

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