2026.03.06
コラム
こんにちは!コアバランス整体院です!
慢性的な腰痛でお悩みの方の中には、「どこに行っても治らない」「施術を受けた直後は良くなるのに、2〜3日するとまた痛みが戻ってしまう」と感じている方も多いのではないでしょうか?
実はそのような腰痛は、表面的な筋肉だけでなく、身体の深部にあるインナーマッスルが関係している可能性があります!
特に重要なのが「腸腰筋」という筋肉です!
腸腰筋は腰椎を前に引き出し、骨盤を正しい位置で支える役割を持っています。この筋肉が弱くなると、腰椎をしっかり支えることができなくなり、背骨の丸まり(後弯)が強くなってしまいます。その結果、骨盤は後ろに倒れやすくなり、猫背の姿勢になってしまいます。
姿勢が崩れると、骨盤周りの筋肉のバランスも乱れ、徐々に骨盤の歪みが生まれます。また、猫背の姿勢では背中の広背筋が常に引っ張られている状態になるため、腰の張り感や慢性的な痛みとして現れることも多くあります。
つまり、腰が痛いからといって腰だけを施術しても、一時的に楽になるだけで、根本的な改善には繋がらない場合が多いのです。本当に大切なのは、姿勢や筋肉のバランスを見極め、「なぜ痛みが出ているのか」という原因を見つけることです!
当院では、初診時の検査でインナーマッスルの状態を確認し、正しく働く状態をその場で作ることができます。もしその段階で痛みが軽減したり、動きが楽になった場合は、その筋肉が原因である可能性が高いと判断できます。
慢性的な腰痛は、原因さえ分かれば改善への道筋が見えてきます。「もう治らないかもしれない」と諦める前に、一度ご自身の身体の状態をしっかりチェックしてみませんか?
腰痛や姿勢のことでお悩みの方は、ぜひ一度コアバランス整体院へご相談ください!
根本原因にアプローチし、再発しにくい身体づくりをサポートいたします!
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