コラム | コアバランス整体院

2017.04.27

コラム

こんにちは！亀戸整体院コアの阪です！今日は坐骨神経痛についてです。太腿や足に痛みや痺れがあると坐骨神経痛を疑われると思います。そこで重要なのはなぜ坐骨神経痛がでているかということです。…

2017.04.17

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こんにちは。亀戸整体院コアの阪です。肩甲骨とは背中の左右に位置し上腕骨との連結により肩関節を形成しています。そして肩甲骨は肋骨の上に乗っかている状態で、それに背中からの筋肉や肩からの筋肉などが付着して…

2017.04.06

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こんにちは！亀戸整体院コアの阪です！花粉の季節です。くしゃみが止まらないといった悩みはないでしょうか？くしゃみって気を付けないと腰痛の原因になります。くしゃみの瞬間て、急激な腹圧の上昇とそれによる…

2017.03.31

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こんにちは！亀戸整体院コアの阪です！朝起きてすぐのランニングは最近では危険であるといわれています。朝起きてすぐは脱水状態であり、副交感神経優位から交感神経が優位になっていくタイミングです。そのため起…

2017.03.24

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こんにちは。亀戸整体院コアの阪です。ここ最近のランニングブームでランナーの方が急増しています。ランニングは手軽にできるスポーツなのでとっつきがいいのかもしれません。しかし以前もブログで紹介しましたが…

2017.03.13

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こんにちは！亀戸整体院コアの阪です。痛みやコリの強さだけで身体の状態を判断するのは要注意です。もちろん痛みやコリなどの症状は身体の異常を訴える重要な身体からのＳＯＳです。しかし痛みやコリを感じないか…

2017.02.28

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こんばんは。亀戸整体院コアの阪です。皆さん毎日働きすぎていないですか? 疲れをためていないですか? 身体が疲れているのに夜の寝付気が悪い、寝て起きても疲れが取れていない、すっきりしないという方、多くいら…

2017.02.22

コラム

こんにちは。亀戸整体院コアの阪です。最近のブームでランニングをされる方が多くなってきています。ただランニングは手軽に始められる運動ですが、思われているよりも身体への負担がとても大きいスポーツです。無…

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