亀戸で満足度の高いオーダーメイド施術が人気の整体院です

早速ですが、こんな症状はありませんか？
◇家にじっとしていると首・肩・腰が痛くなってくる。
◇土日は疲れきっていて、活動的になれない。
◇不調の原因が背骨や骨盤の歪みでなないかと思う。
◇温めたり、電気治療、マッサージをしてもよくなる感じがしない。

「不調」と一括りに行っても、「首」「肩」「背中」にかけて
重く感じたり、痛んだりと、人によって自覚症状はたくさんあります。
場合によっては慢性化している方もいます。

肩こりによる痛みや不快感は、体型や前傾姿勢を続けることで筋肉が緊張して血行が悪くなることで生じます。
このような筋肉の状態に、ストレスや、座りっぱなしで動かない生活習慣が加わると肩こりの不快感がさらに増し、症状を強く感じるようになります。
また、首の形も肩こりや首こりに影響します。
本来首は緩やかな前傾のカーブをしています。

しかしパソコン作業やスマートフォンなどで前傾姿勢をとり続けることで、
ストレートネックや後ろにそれたりします。
するとボーリングほどの重さのある頭の重さを支えるために首に負担がかかります。
首を30度前に傾けると、頭の重さの3倍以上の18 kg、
60度傾けると27 kgもの負担が首の筋肉にかかります。

頭の位置を気を付けることで首の負担を増やしてしまうことにもなれば、減らすことも可能です。
正しい位置を覚えることと、その体勢を取りかつ維持できる身体の状態を作り出すことが重要となります。

姿勢矯正、猫背矯正をやって欲しい方、改善したい方はご連絡ください。